ホンマでっか!?TV 夏の超ぶっちゃけ祭り【岡田准一の悩み&女子アナ恋愛事情】

に自衛隊メンタルの評論家として出演される下園壮太さん

自衛隊メンタルってなんぞ?

下園壮太さんの経歴や仕事は?

と、気になる所を調べてみました!

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下園壮太の経歴・プロフィール

名前:下園壮太(しもぞのそうた)

出身地:鹿児島県

MR(メンタル・レスキュー)協会理事長
同シニアインストラクター
元・陸上自衛隊衛生学校心理教官

自衛隊で長年に渡りカウンセリングやメンタルヘルスに関する業務を行っていた下園壮太さん

平成8年から退職される平成27年8月まで自衛隊で様々なメンタルヘルスについての指導をされてきたそうです

平成23年、東日本大震災時の派遣自衛官のメンタルヘルス施策に関する全般指示、及び現場での指揮官等への指導など、震災に関わった自衛官へのケアも担当されたそう

専門領域は

カウンセリング
うつ
自殺予防
惨事対応
メンタルトレーニング
リーダーシップトレーニング

しかし、大学では勉強した経験はなく

全て現場で試行錯誤して自分で体系としてまもめたものがベースだそう

現場で活用して有効だったものだけを伝えているそうです

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下園壮太の著者

最近、過労死やパワハラが問題視され、働き方が見直されようとしています
ただ、競争原理の資本主義の中で、労働時間を短くし、労働関係の規則守れば、それで安心し充実した仕事ができるかというとそうではありません。
「人」について知らなければならないからです。
本書では、人が弱るとどうなるのか、その弱った人をどう動かせばいいのか、という問題を取り上げました。
勝つためのリーダーシップの本はたくさんあります。本書は、負けないためのリーダーシップです。下園壮太公式HP
うつを治すには、医療の力を借りることが重要です。しかし医師や病院に任せればいいというものではありません。特に本当に治りきるまでの半年から1年の間の過ごし方が重要です。つまり、自分の生活の仕方が、うつからの脱出そしてその後の人生に深くかかわってくるのです。
うつになった人が、自分のうつ体験をどう受け止めて、何に気を付けて生活すれば、自信をうしなわずにうつから脱出できるのか、本書には、そんな具体的な情報を提供してあります。
2004年に出版されたものですが、それから10年以上、常にアマゾンの「うつ」の検索で上位を占めていました。この本に助けられたというクライアントの皆さん、医師や心理士の皆さんから感謝の声を多数いただいています。下園壮太公式HP

HPでピックアップされている物を2つご紹介しました!

下園さんは他にも沢山の著書があります!

気になる方は是非!

ほんまでっかTVの自衛隊メンタルとは?

8月23日(水)20時の「ホンマでっか!?TV」に出演される下園さん

本人のブログでは

ジャニーズの岡田准一さんに、専門家がアドバイスするというコーナーに出演させていただきました。
前回同様、いろいろなことを経験させていただきました。
また、私の緊張したグダグダな感じを笑ってください(^^)/下園壮太公式HP

と書かれていました!

岡田さんにどんな自衛隊メンタルのアドバイスをされるのか楽しみですね(^^♪

まとめ

今回は下園壮太さんについてでした!

自衛隊でのメンタルヘルス対策などの第一人者の下園さん

さんまさんとの絡みなども楽しみですね♪

最後までお付き合いいただきありがとうございました!

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